1. Tas ir piemērots vīriešiem, sievietēm un bērniem. Piemērots viduklim un ilgstoši pagriež vidukli, nekrīt.
2. Var izmantot dažādos pielietojumos, pēcdzemdību atveseļošanai, biroja mazkustīgumam, un stīpas ir piemērotas arī sporta piekritējiem.
3. Stīpas vingrinājums var ātri patērēt ķermeņa taukus un novērst nogurumu.